Prevención de lesiones en el fútbol

Los jugadores de fútbol están expuestos a altas exigencias físicas ya que en la práctica de este deporte se combinan gestos que demandan de una gran velocidad de ejecución, potencia, cambios de dirección, gestos que requieren de amplitud articular, aceleraciones y desaceleraciones bruscas. Para poder rendir al máximo y afrontar las demandas y exigencias físicas propias del fútbol, con menor riesgo de padecer una lesión de tipo microtraumática o atlopatía, necesitan ser resistentes, fuertes y coordinados, sin dejar de lado la flexibilidad miofascial.
Sumado a lo anteriormente mencionado, al ser el fútbol un deporte de contacto físico, estos deportistas también están expuestos a lesiones de tipo traumáticas.
Se debe tener en cuenta que un futbolista lesionado supone un gran problema a nivel deportivo y económico para un club o institución, por lo que es de suma importancia desarrollar programas seguros y eficaces de prevención con el objetivo de disminuir la incidencia de lesiones que afectan a estos deportistas como así también reducir la frecuencia y la gravedad de las mismas.
La prevención de lesiones en el fútbol, ha tenido un gran auge en los últimos años, se han reportado varios estudios científicos que intentan dar evidencia a distintas cuestiones relacionadas con la salud de estos deportistas. La evaluación del futbolista por parte de equipos interdisciplinarios (médico, Kinesiólogo, nutricionista, psicólogo) en relación constante con las evaluaciones y trabajo físico propuesto por el cuerpo técnico, es fundamental para reducir el riesgo de lesión y optimizar al máximo el rendimiento deportivo.
Para llevar a delante un programa de prevención que resulte efectivo, este debe estar adaptado a las necesidades de los deportistas y a las características del propio deporte, por esto es importante la realización de evaluaciones individualizadas de cada atleta con la finalidad de detectar distintos factores de riesgo que puedan predisponerlo a sufrir una patología.