Entrenamiento en Fútbol Femenino: Preparación Integral de la deportista

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Muchas opciones de pago disponibles para vos

 

 

¡TE INVITAMOS A LA SEGUNDA EDICIÓN DEL CURSO!

En este curso nos interiorizaremos en el mundo del Fútbol Femenino, particular y apasionante (pero a su vez muy poco explorado), brindándote herramientas y material científico completamente actualizado donde podrás conocer y experimentar las similitudes y las enormes diferencias en el entrenamiento de este deporte, su estructura, contexto, demandas físicas, nutricionales y su entrenamiento.

Adquirirás una batería de herramientas necesarias para afrontar la planificación y preparación física de cualquier equipo/institución, independiente de su nivel de competencia pudiendo adaptar lo aprendido a varios contextos.

Acompáñanos a descubrir y explorar un mundo conocido, pero completamente nuevo y con gran crecimiento profesional.

 

Destinado a

Profesores de Educación Física, Directores Técnicos, Preparadores Físicos, Kinesiólogos y estudiantes avanzados de las carreras.
Modalidad On-Demand

La cursada es 100% Online. Tendrás acceso a una plataforma donde encontrarás diferentes materiales como clases grabadas, material en PDF, entre otros. Podrás ir viendo las diferentes clases a tu ritmo y cuando lo desees. También tendrás acceso a fotos de consulta donde podrás hacer todas las consultas que necesites y el docente las irá respondiendo.
Inicio y Fin

Inicia: Cuando Quieras, Fin de Cursada: 5 meses posteriores a la inscripción. (Incluye todas las actualizaciones que se vayan realizando dentro de ese plazo).
Docente

Rodrigo Bracco: Preparador Físico de la 1ª División de Fútbol Femenino del Club Atlético Independiente, Profesor de Educación Física, Licenciando en Alto Rendimiento Deportivo, Maestrando en Desarrollo y Formación infanto-juvenil, Isak Nivel I.
Objetivos

1. Comprender e interiorizarse en el contexto sociohistórico de la disciplina;
2. Analizar las variables fisiológicas que influyen en el entrenamiento de una mujer deportista;
3. Estudiar la transición de las capacidades motoras y condicionales, desde la etapa infanto-juvenil hasta el alto rendimiento;
4. Analizar todos los recursos disponibles para el diseño de tareas y entrenamientos específicos para el fútbol;
5. Conocer el cuándo, cómo y por qué de la evaluación de la condición física de las deportistas;
6. Analizar el patrón lesivo específico del fútbol femenino y diseñar un programa preventivo acorde.
Temas Módulo 1

• La mujer y el deporte;
• Análisis sociohistórico;
• Fútbol Femenino y su contexto;
Temas Módulo 2

• Maduración de la joven futbolista;
• Crecimiento, desarrollo y maduración, como aplicarlo;
• Fisiología y maduración de la mujer;
• Hormonas y entrenamiento;
• Ciclo menstrual y rendimiento deportivo;
Temas Módulo 3

• Introducción- Fútbol (características generales)
• Análisis de las demandas físicas del fútbol femenino;
Temas Módulo 4

• Entrenamiento de la coordinación;
• Clasificación y generalidades;
• Evolución en cada etapa;
• Su aplicación al fútbol;
Temas Módulo 5

• Entrenamiento de la velocidad,
• Clasificación y generalidades;
• Evolución en cada etapa;
• Su aplicación al fútbol;
Temas Módulo 6

• Entrenamiento de la resistencia;
• Clasificación y generalidades;
• Evolución en cada etapa;
• Su aplicación al fútbol;
Temas Módulo 7

• Entrenamiento de la fuerza;
• Clasificación y generalidades;
• Evolución en cada etapa;
• Estructura del entrenamiento de la fuerza;
• Su aplicación al fútbol;
Temas Módulo 8

• Entrenamiento de la mujer aplicado al fútbol;
• Recursos aplicables al fútbol femenino;
• Tipos de entrenamiento específicos;
Temas Módulo 9

• Factores de rendimiento y evaluaciones en el fútbol femenino;
• Evaluaciones específicas aplicadas al deporte;
• Recolección, análisis y aplicación de los datos;
Temas Módulo 10

• Lesiones en fútbol;
• Lesiones específicas y frecuentes en el deporte femenino;
Temas Módulo 11

• Metodologías preventivas de lesiones, cuándo y cómo;
• Diseño de metodologías preventivas específicas para nuestro plantel.
Temas Módulo 12

• Nutrición de la mujer deportista;
• Recuperación y suplementos;
• Macronutrientes;
• Hidratación;
• Antropometría.
Certificado

Se entregará certificado al finalizar el curso.

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