En este curso se verán todos los pilares fundamentales que competen a la preparación física y entrenamiento de una persona, independientemente de su nivel. Ha sido diseñado para la cursada de distintos profesionales de diversas disciplinas, quienes adquirirán los conceptos básicos y necesarios para el trabajo con deportistas o gente que practique deporte.
Destinado a
– Nutricionistas dedicados al deporte, quienes tendrán la necesidad de conocer dichos conceptos para poder mejorar su trabajo transdisciplinario.
– Aquellos que estén dando sus primeros pasos como futuros entrenadores y preparadores físicos.
– Entrenadores que deseen realizar un repaso de los contenidos ya adquiridos.
Modalidad On Demand
La cursada es 100% Online. Tendrás acceso a una plataforma donde encontrarás diferentes materiales como clases grabadas, material en PDF, entre otros. Podrás ir viendo las diferentes clases a tu ritmo y cuando lo desees. También tendrás acceso a fotos de consulta donde podrás hacer todas las consultas que necesites y el docente las irá respondiendo.
Inicio y Fin
Inicia: Cuando quieras, Fin de Cursada: 4 meses posteriores a la inscripción. (Incluye todas las actualizaciones que se vayan realizando dentro de ese plazo).
Docente: Rodrigo Bracco
Preparador Físico del Club Atlético Independiente, Profesor de Educación Física, Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo, Magister en Desarrollo y Formación infanto-juvenil, Isak Nivel I, Docente de Profesorado de Educación Física Nº 18.
Objetivos
El presente curso se basa la idea de que profesionales de diversas disciplinas del Macro-Mundo del entrenamiento, o aspirantes a serlo, encuentren todo lo que se necesita saber para comenzar a interiorizarse en este hermoso mundo.
Temas
* Entrenamiento, deporte, actividad física (conceptos y diferencias);
* Diferenciación en niveles de deporte;
* Principios del entrenamiento deportivo;
* Carga ¿Qué es? Variables de la carga;
* Sistema de supercompensación;
* Sistema muscular en función del entrenamiento;
* Sistemas energéticos y su aplicación al deporte;
* Abordaje del entrenamiento en base a cada sistema energético;
* Análisis de las capacidades motoras y condicionales (Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación);
* Fatiga;
* Efectos y adaptaciones del entrenamiento de fuerza y resistencia.
Certificado
Se entregará certificado al finalizar el curso.
